Détail de séance
Détail de la séance de phaeton du vendredi 09 janvier 2015 de 18h00 à 19h25 , à la piscine Robert Belvaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 200m | - | 4 nages | planche | - | | - | |||
| 1.2 km | - | brasse | - | - | | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 800m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 800m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3.8 km.
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