Détail de séance

Détail de la séance de rom du mardi 16 décembre 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		250m	-	dos crawlé	-	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	battements de jambes	planche	-		-
		50m	-	jambes ondulations	planche	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	jambes brasse	-	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 1.3 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, baigneuse a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, finou a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, Umfreybo a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, grenouillebleu a nagé 2200 mètres : pas de commentaire