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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 13 décembre 2014 de 16h20 à 18h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-nage libre--     - 
  100m-nage libre--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-papillonélastique-     - 
  100m-4 nagesplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-4 nagesplaquettes-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 16h30, Aracytine a nagé 5000 mètres : pas de commentaire