Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du samedi 13 décembre 2014 de 16h05 à 17h20 , à la piscine Bertrand Dauvin.
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Une pyramide crawl - dos, en mettant un peu d'intensité sur sur chaque marche de la pyramide et de longs temps de repos également.
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