Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du samedi 13 décembre 2014 de 16h24 à 17h23 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		900m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 1.8 km.

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Quand on est pas pressée c'est mieux quad même. Léger mieux en crawl mais j'ai l'impression d'être une enclume. C'pas facile.

Réactions

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