Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du samedi 06 décembre 2014 de 15h30 à 16h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		700m	-	brasse	-	-		-
		750m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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En retard. Ca n'aide pas.
Poussive. Je m'adapte.
Pire crawl de l'année... Distance tute pourrie.
Va falloir s'y remettre dis donc!

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