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Détail de séance

Détail de la séance de Zerep du lundi 03 novembre 2014 de 18h00 à 18h55 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  750m-crawlpull buoy-     - 
  1.9 km-crawl--     - 

total : 2.65 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h20 à 19h30, bego a nagé 2500 mètres : Dans la une, l'effort des nageurs moyens et le repos des bons nageurs se rejoignent


Je mets 'peu de nageurs' parce que c'est vrai pour la une (on est 5 au maximum), mais dans le couloir 'moyen', ou je fais quelques longeurs également, je compte 18 nageurs...