Détail de séance
Détail de la séance de livlighet du lundi 24 novembre 2014 de 20h30 à 21h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 700m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 700m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | nage libre | planche | - | | - |
total : 2.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 21h30 à 22h30, Vincentf a nagé 3000 mètres : 10-1
• de 20h00 à 21h00, lemexicain a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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