Détail de séance
Détail de la séance de benko du vendredi 14 novembre 2014 de 12h15 à 13h00 , à la piscine des Tourneroches.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.2 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 2.2 km.
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