Détail de la séance de entre2eaux du lundi 10 novembre 2014 de 12h20 à 13h05 , à l'etablissement "Stade Nautique Gabriel Menut".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.7 km.
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• de 12h20 à 13h05, ptitcachalot a nagé 1600 mètres : Un début de mois de novembre pathétique.... : 2 séances ! Ptit Cachalot tout chose....
:-(