Détail de la séance de entre2eaux du samedi 08 novembre 2014 de 18h20 à 19h05 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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• de 17h00 à 18h35, Aracytine a nagé 4400 mètres : Découverte d'un 33m, pas si désagréable, pas trop de monde.. Par contre, il semblerais que les nageurs de Pailleron ne tiennent pas compte du panneau "nageurs rapides"..! sans rancune, je préfère keller, mais le bassin, rapide, de Pailleron, me fera revenir!