Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du mercredi 22 octobre 2014 de 19h30 à 00h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 75m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1.175 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.25 km.
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• de 19h00 à 20h00, fred75014 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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