Détail de la séance de dura_lex du samedi 18 octobre 2014 de 14h00 à 17h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 17h00 à 17h50, NAGEURFELIN a nagé 1100 mètres : J' ai été étonné par la faible affluence malgré l' été qui s' offre un sursaut en cette fin d' octobre. Je savoure d' autant plus ce moment qu' avant, le samedi, mon soleil c' était la lumière artificielle d' une boutique. Une petite pensée pour ceux qui bossent aujoud' hui
• de 16h35 à 17h20, entre2eaux a nagé 1800 mètres : Belle après-midi ensoleillée à Roger Le Gall. Malgré le beau temps, assez peu de monde : un effet vacances ? Et puis la rencontre fortuite avec nageurfélin... mais dans une séance rentrée au chausse-pied au milieu d'un programme chargé, pas trop eu le temps de papoter. Et puis faut pas trop laisser refroidir la bête entre deux longueurs. Avec ptitcachalot, on faisait le trio bariolé du bassin : jaune, rose et orange. Nageurs.com était bien représenté !
• de 16h35 à 17h20, ptitcachalot a nagé 1700 mètres : Entre2eaux et moi, dans les eaux bleutées de Roger, sous un soleil d'été indien...!
• de 15h30 à 16h30, Glosoli a nagé 1500 mètres : Pas grand monde. Pas de club. Grand sole il. Bonne seance