Détail de séance
Détail de la séance de nicholas du mardi 06 novembre 2007 de 08h50 à 10h10 , à la piscine Georges Rigal.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 450m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 100m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 1.25 km | - | brasse | - | | 0s |
total : 3 km.
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