Détail de séance

Détail de la séance de rom du vendredi 03 octobre 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	4 nages	-	-		-
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	-	-		-
		50m	-	jambes ondulations	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 1000m.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, Umfreybo a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, baigneuse a nagé 2400 mètres : Très pénible: les brasseurs en ligne matos et les autres ...grrrr ! Petitcachalot a eu la bonne idée de s enfuir . Du coup je suis allée me calmer devant les faïences et dans le 13ème ....

• de 00h00 à 00h00, finou a nagé 2000 mètres : pas de commentaire