Détail de la séance de annapnee du vendredi 03 octobre 2014 de 17h20 à 18h20 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.7 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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Bonne séance pas trop de monde en ligne crawl
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• de 17h30 à 18h10, entre2eaux a nagé 1500 mètres : pas de commentaire