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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 24 septembre 2014 de 12h30 à 13h15 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m-crawlélastique-     - 

total : 2 km.

 

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Presque pas mal mais faut souvent jouer des nageoires

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance