Détail de séance

Détail de la séance de mimi06 du jeudi 18 septembre 2014 de 17h20 à 18h20 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".

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Seance de fin d après midi qui m a permis de rencontrer Samsam repéré à sonq bonnet nageurs.com.
Aurais aimé faire qlq longueurs ensemble mais l ai vu en fin de séance. .

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h10 à 19h10, samsam a nagé 2500 mètres : une pyramide, la rencontre de mimi06, ensuite l'habituelle les doigts palmé et les rigolos de la bandes!!!
super cool, bon encore un peu malade mais ca va mieux aurore 73 qui progresse!!!!

• de 18h10 à 19h00, Aurore73 a nagé 1000 mètres : 100m d'échauffement et pyramide de 50 à 200 à 50 ! et 2* 50 en détente/accélération