Détail de séance
Détail de la séance de nicomart du vendredi 05 septembre 2014 de 15h00 à 15h40 , à Le Bois Plage en Ré (Île de Ré) 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1000m.
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