Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 13 septembre 2014 de 12h00 à 13h00 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	4 nages	plaquettes	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.5 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h30, escrimeuse a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 10h05 à 12h10, littlemermaid a nagé 5200 mètres : pas de commentaire