Détail de séance

Détail de la séance de Serpentdo du dimanche 07 septembre 2014 de 09h30 à 10h15 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.6 km	-	nage libre	-	-		-

total : 1.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h00 à 10h15, Serpentdo a nagé -600 mètres : Ligne rapide impraticable malgré l'heure matinale, toutes les mémères à palmes étaient la ! Une pensée pour ceux qui vont nager aujourd'hui à Montereau, ville ou j'ai passé mon enfance... J'avais envie d'y aller mais finalement... Appréhension de l'eau de l'eau vive je crois... A 8 ans, je péchais des petites écrevisses noires dans l'Yonne... Et maintenant ?

• de -08h50 à 10h15, ecume a nagé -2100 mètres : pas de commentaire