Détail de séance

Détail de la séance de balsen du dimanche 28 mars 2010 de 09h00 à 10h00 , à la piscine Keller.

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Vive le changement d'heure, il y avait personne à 9:00.

J'ai essaye ce matin l'exercice de nager en equerre, dos au mur. 500m avec mes petites palmes.

Excellente amplitude de mouvement. Et cela change des battements sur le ventre. Cela doit etre rudement efficace car j'ai deja mal aux abdominaux 1 heure apres la fin de la séance....

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h15 à 10h15, frenchkiss a nagé 2500 mètres : pas de commentaire