Détail de la séance de ASostew du samedi 30 aout 2014 de 17h52 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
425m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.15 km.
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Retard. Bouchon pas mauvaise organisation. Y vais quand même. Cool pas trop de monde! Mais prise part le temps! Évidemment! Fermeture inévitable... C'est ballot j'etais en "jambes" pour du crawl. Bon à savoir pour les séances à venir: Je peux tester du crawl plus tôt dans mes séances.
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