Détail de la séance de oleum du mercredi 27 aout 2014 de 18h49 à 20h56 , à la piscine Roger Le Gall.
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Au travail avec mes affaires de piscine comme une prémonition.
Alors en deux coups de pédales je me suis retrouvé chez RLG.
Un peu plus de nageurs que avant hier avec les habituels facilement reconnaissables à leurs maillots de bains et qui sont polis contrairement aux autres qui avancent moins bien mais il y avait une bonne cadence sportive.
J'étais parti pour un 3 Kilo mais le soleil faisant presque son apparition, le double.
Aujourd'hui Mat, futur éducateur sportif m'a expliqué comment et pourquoi je m'étais déboité l'épaule l'autre jour donc je n'ai pas forcé.
Alors demain ce sera soit GV où CAP qui me manque aussi.
Just K33p Swimming.
http://youtu.be/tIdIqbv7SPo
Feeling alone in the dark sun.
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• de 19h55 à 21h10, mathoulde a nagé 3000 mètres :
• de 19h00 à 19h40, guilhome a nagé 800 mètres : pas de commentaire