Détail de la séance de jordi du lundi 25 aout 2014 de 15h00 à 16h00 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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750m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | brasse | - | - | - | ||||
750m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
750m | - | nage libre | - | - | - |
total : 2.55 km.
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• de 15h30 à 17h30, bigorno a nagé 4500 mètres : pas de commentaire