Détail de séance

Détail de la séance de DummyBot du lundi 25 aout 2014 de 13h20 à 14h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	palmes, planche	-		-
		400m	-	4 nages	palmes, planche	-		-
		600m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	4 nages	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 3.2 km.

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Pas grand monde dans l'eau ce midi et un niveau de nage plutôt bon = très agréable séance

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h30, castor a nagé 2900 mètres : pas de commentaire