Détail de la séance de bersound du jeudi 21 aout 2014 de 15h35 à 16h10 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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462m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
330m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
264m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
198m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
264m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.518 km.
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• de 15h30 à 16h15, orangepower a nagé 2046 mètres : pas de commentaire