Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 12 aout 2014 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Pour rappel, ne jamais retourner ici un mardi.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, gwen84 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 19h30 à 20h50, bobolemerou a nagé 3100 mètres : Du grand nawak ce soir Avenue Keller, séance pénible

• de 19h00 à 20h00, lemexicain a nagé 2000 mètres : pas de commentaire