Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 07 aout 2014 de 20h00 à 21h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-

total : 2 km.

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Un peu moins bien qu'hier, mais cela c'est vidé plus rapidement.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h18 à 21h21, oumpapa a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 18h45 à 20h40, Urbicande75 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire