Détail de séance
Détail de la séance de klabur du jeudi 31 juillet 2014 de 14h10 à 15h30 , à la piscine Hébert.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | bras crawl | pull buoy, élastique | - | | - |
total : 3 km.
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Alone dans ma ligne, plein soleil !!!!
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