Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 30 juillet 2014 de 19h00 à 19h55 , à la piscine Varembe.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		33m	-	crawl	-	-		-
PAUSE 10s
		400m	-	crawl	élastique	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes	-		-

total : 1.798 km.

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Piscine de 33.33 à Genève. Créneau sympa et comme à Paris on retrouve les mêmes poissons d'aquarium. Et je dois avoir un pb avec les piscines où l'on n'a pas pied, j'ai la désagréable impression de ne pas avancer et même de couler. Donc ce fut une séance pas fluide et même désagréable.

Réactions

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