Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 26 juillet 2014 de 11h00 à 13h00 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	palmes, planche	-		-

total : 2.5 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h15 à 11h30, sardine a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 10h10 à 12h00, littlemermaid a nagé 4800 mètres : pas de commentaire