Détail de la séance de boyzo du dimanche 13 juillet 2014 .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.25 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Rouvet et Parmentier fermées, Vallerey n'ouvrant qu'à 10h, la flemme d'aller jusquà Villejuif, j'ai atterri à Nakache où, entre la ligne tout-venant et le bassin ouvert, j'ai fini par faire une bonne séance
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