Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 05 juillet 2014 de 17h00 à 18h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		100m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, élastique	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 2.4 km.

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Beaucoup de monde cet après-midi.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h45 à 17h25, bersound a nagé 1700 mètres : Après des galères de Vélib, je redoutais le pire vu la pénurie de piscines. C'était effectivement blindé, mais le seul petit avantage des lignes par niveau, c'est que les boulets complets n'osent quand même pas se mettre dans la ligne rapide. Une petite différence qui fait qu'on peut presque mieux enchaîner les longueurs dans une Keller à 15 nageurs par ligne que dans une Blomet à 10 nageurs par ligne.