Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 01 juillet 2014 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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Dernier entraînement de la saison, une séance assez variée, avec un 400m pull buoy que j'ai placé entre les chevilles : je suis content car il a tenu aux virages, et ça fait bien travailler les abdos.
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