Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 15 juin 2014 de 11h15 à 13h50 , à la piscine de Cergy Parvis.

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10×500m
200m pap

Tranquille... repos variable pour gerer les crampes.
Et mon premier 200 pap : yeah ! Classe !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h45, lulubulle a nagé 4000 mètres : Remarques du MNS: je tourne ma paume de main vers l'extérieur alors qu'elle devrait être tournée vers le fond du bassin et je vais pas chercher assez loin devant et je fais trop de coups de bras par longueur. Elle me conseille de faire l'éducatif du petit chien et grand chien pour travailler mon mouvement ou en godille comme j'ai fait de la synchro et puis ma main derrière les fesses qui n'a rien à faire là