Détail de la séance de Grouchy du vendredi 06 juin 2014 de 17h35 à 18h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Purée... 5 jours sans nager dur dur... Merci l'enclave des Papes !
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 17h35 à 18h33, marais a nagé 2200 mètres : J'ai été de MAUVAISE HUMEUR donc qui est-ce que je croise?
GROUCHY!
Il s'est sauvé dans la ouane et jaloux comme je suis de ton bonnet EXTRAORDINAIRE je me PALME dans la 2
• de 17h30 à 18h30, mloison79 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 16h50 à 18h00, busby a nagé 1000 mètres : pas de commentaire