Détail de la séance de entre2eaux du lundi 02 juin 2014 de 12h35 à 13h15 , à la piscine municipale Yves Blanc.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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• de 12h35 à 13h10, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : On a fait une jolie ptite séance avec mon pote Entre2eaux.
Et après, on a mangé un gros plat de pâtes, avec une ratatouille et un yaourt