Détail de la séance de nicholas du vendredi 30 mai 2014 de 07h14 à 07h54 , à la piscine Bertrand Dauvin.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.05 km.
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Peu de monde, petite séance tranquille en délié, je n'avais pas envie de me faire mal aujourd'hui, je voulais y aller à la cool. Et j'ai enfin compris comment ajuster mon bracelet de casier pour ne pas qu'il se desserre... :s
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