Détail de la séance de momento du mardi 20 mai 2014 de 17h45 à 18h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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• de 17h30 à 18h05, specter a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 17h10 à 18h00, Meu87 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 16h40 à 18h10, Grouchy a nagé 3000 mètres :
Coup de bol la ouane fut libre jusqu'à 18h. J'ai étrenné mon bonnet Nageurs Citoyens... 2km/h de moyenne, mais ce coup-ci j'ai une excuse : petites discussions de bord de ligne avec Gemma