Détail de la séance de nicholas du mardi 20 mai 2014 de 11h39 à 12h45 , à la piscine Georges Rigal.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Beaucoup de monde et des nageurs qui ne font pas d'effort pour laisser passer (n'est-ce pas jeune fille au bonnet CNP qui ne laisse pas passer en bout de ligne alors que je klaxonne derrière...). Et les 600 derniers mètres avec des crampes dans la voute plantaire m'obligeant à stopper ma séance avant la fermeture, dur dur...
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