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Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du mercredi 30 avril 2014 de 18h30 à 19h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-brasse--     - 
  400m-dos crawlé--     - 
  250m-crawl--     - 
  450m-battements de jambes--     - 

total : 1.7 km.

 

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Tard. Du monde (genre de 220 à 280)... Trop d'attente au T pour insertion. Un peu de one pour la brasse, mais les occupants géraient grave, j'avais peur de les polluer...
Bon et sinon en fait le crawl je comprends rien (retardé, décalé, une main qui chasse l'autre ou les pagaies??? Qu'est ce qui est juste bordel?!!) Me faut une leçon pour dos et crawl point barre!
M'énerve.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h15 à 20h20, Quiproquo28 a nagé 2000 mètres : Côté nage pure, c'était génial: de très bonnes sensations, j'avais l'impression de glisser dans l'eau.... parfait pour se délasser et se vider la tête!! L'heure et les 2000m sont passés sans que je m'en rende compte et je n'avais pas nagé depuis 11 jours, le pied!!

Petit bémol: c'était assez (très) fréquenté, je suppose que le pont du 1er mai n'y est pas étranger... J'ai même vu un bonnet nageurs.com et donc à cette personne qui se reconnaîtra (ou pas):"bonjour, la séance était bonne?"


Mdr.

• de 19h11 à 19h52, tiziano a nagé 950 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 22h12, TESS a nagé 6100 mètres : Les nocturnes de Suzie me faisaient un peu peur, mais l'occasion était trop belle !


Certes, il m'a fallu changer de ligne au gré de l'affluence, des changements d'affectation (je me suis soudain retrouvée au milieu des palmipèdes
), et de ma forme, qui déclinait au fil des heures, mais cela m'a permis de jouer les touristes et de bien rigoler !

Et globalement, j'ai trouvé l'ambiance plutôt bonne, bien + sympa qu'à Keller !

Je n'ai + qu'une envie : revenir !