Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 18 avril 2014 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	élastique	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		300m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-

total : 2.1 km.

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Royal ce créneau
J'avais cru voir un jojo le mérou, un vincentf et d'autres mais faut croire que non.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h10 à 19h00, starfish a nagé 2200 mètres :

• de 17h20 à 18h25, orangepower a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 16h00 à 18h30, Vincentf a nagé 5000 mètres : pas de commentaire