Détail de la séance de oleum du jeudi 17 avril 2014 de 18h52 à 21h05 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
4 km | 1"17'41 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | 30'36 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 20'21 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Dans un premier temps et que l'on se le disent :
C'est presque hallucinant de trouver un bassin de 50m ouvert en nocturne à pAris ces jours-ci.
Geroges V comme une apparition dans les hauteurs de pAris en cette belle journée ensoleillée.
Bon, je dois dire que depuis Lundi j'enchaine le boulot, les restos, les boissons, non stop, et bonjour les excès...
Presque pas nager Dimanche donc j'attendais cette séance avec impatience et les bonnes résolutions prirent effet ce midi après ma pause déjeuner.
Chaussé les lunettes de natation à la place des soleils à mon plus grand plaisir.
A peine arrivé à la caisse un éclat de rire quand Tino s'est fait éclaboussé par ma voisine de queue qui en éternuant s'est transformé en brumisateur.
Sitôt reconnu par lui, plaisir de voir les vieilles connaissances.
Aussi le soleil était là projetant ses rayons à travers le toit à moitié ouvert tel un clair de jour.
Le couloir crawl assez chargé et quelques comprétiteurs qui voulaient en découdre avec ma petite forme du moment mais bof !
Je n'aime pas la compétition donc désolé de ne pas avoir fait la course.
Satisfaction personnel d'avoir tapé un 4Kilo non stop.
Bu tellement d'eau today que la pause pitstop s'imposait
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 19h50 à 20h50, pascalou a nagé 2000 mètres : pas de commentaire