Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du mardi 15 avril 2014 de 21h00 à 21h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy, élastique | - | | - |
total : 1.5 km.
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Semi failed. J'étais persuadé que ça fermait plus tard.
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