Détail de séance
Détail de la séance de benko du samedi 12 avril 2014 de 15h00 à 17h00 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 2.6 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.7 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 16h30 à 17h10, ll007 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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