Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 12 avril 2014 de 10h00 à 11h30 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

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A retrouver la petite sirène mourlonienne qui a du mal à trouver sa place dans les lignes. Pas mal de monde au début et le temps allant j'vais grandement l'impression Que les lignes de nage avaient rétrécies. A Keller la parité n'est pas trop mises.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h30 à 13h00, lemexicain a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 10h45 à 12h05, aquatilos a nagé 1800 mètres : pas de commentaire