Détail de la séance de rom du jeudi 10 avril 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.1 km.
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• de 00h00 à 00h00, fanfan73 a nagé 5000 mètres : Quelle agressivité... Déçue....
• de 00h00 à 00h00, Paddy a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 00h00 à 00h00, Umfreybo a nagé 1000 mètres : pas de commentaire