Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 09 avril 2014 de 07h15 à 08h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, planche, élastique	-		-
		600m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Beaucoup de monde, pas de Vicomte mais de charmantes sirènes sachant nager

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 08h00, jordi a nagé 2500 mètres : pas de commentaire