Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du mercredi 09 avril 2014 de 09h00 à 11h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	brasse	-	-		-
		1000m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		2 km	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 4.7 km.

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Plus calme que d'habitude .

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h00, ourspo a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 10h02 à 11h05, canard75 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 10h00 à 11h10, bigmac a nagé 2000 mètres : Difficile de nager ce matin et toujours autant de piétons dans la partie peu profonde gênant considérablement les virages. Perte (ou vol) en prime de mon shampooing et de mon abonnement. Propreté douteuse à certains endroits et temps médiocre. Bref, une séance à oublier bien vite.....

• de 09h30 à 10h25, bladerunner a nagé 2100 mètres : pas de commentaire

• de 09h00 à 10h30, castor a nagé 3500 mètres : pas de commentaire